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Gesunde Bewegung

Bewegung hält gesund, steigert das Wohlbefinden und verbessert die Lebensqualität. Schon kleine Änderungen im Alltag können viel bewirken. Erfahren Sie, warum regelmäßige Bewegung so wichtig ist, wie richtiges Training unterstützt und worauf Sie beim Sport achten sollten.

Top Inhalte

  • Gesundes Training & Trainingsprinzipien

    Richtiges Training unterstützt individuelle Ziele, verbessert Fitness und Gesundheit und folgt bewährten Trainingsprinzipien für sicheres und wirksames Sporttreiben.
  • Gesunde Bewegung im Alltag

    Um auf ein gesundes Bewegungspensum zu kommen, müssen Sie keinen anstrengenden Sport betreiben oder ins Schwitzen kommen. Auch der Alltag bietet viele Bewegungschancen.
  • Kinder und Bewegung

    Bewegung spielt ab dem ersten Lebensjahr eine wichtige Rolle bei der Entwicklung körperlicher und geistiger Fähigkeiten. Wer sich schon als Kind regelmäßig bewegt, bleibt oft auch später aktiv.

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      • „Sportsucht“: Zwanghaftes Sporttreiben
      • „Sportsucht“: Symptome & Folgen
    • Sport & Ernährung
    • Sportarten und ihr gesundheitlicher Nutzen

Quelle: www.gesundheit.gv.at: Gesunde Bewegung

Der Content wird bereitgestellt von gesundheit.gv.at

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Kontakt

Gemeindeamt Pflach 
Kohlplatz 7
 6600 Pflach 

T: +43 5672 62022
gemeinde@pflach.gv.at

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    • Vorsorgeuntersuchung (Gesundenuntersuchung)

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